精鑫科技數控刀具（深圳）有限公司
精(jing)鑫科(ke)技(ji)數控刀具(ju)（深圳）有(you)限公司(si)
節氣與養生｜大暑至，夏正濃
發表(biao)時間： 2023-07-24 16:46:33
作者： 精鑫科技(ji)數控刀具（深圳(zhen)）有限公司
瀏覽：
大暑節氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體感覺酷熱難耐，潮濕悶熱的天氣極易引起人中暑。因此，防暑降溫是大暑時節的養生重點。此時應
大暑(shu)節(jie)氣(qi)正值“三伏天”里(li)的(de)“中伏”前后，是一年中最熱(re)的(de)時(shi)期，氣(qi)溫(wen)最高(gao)，人體(ti)感覺酷熱(re)難耐，潮濕悶熱(re)的(de)天氣(qi)極易引起人中暑(shu)。因此，防(fang)暑(shu)降(jiang)溫(wen)是大暑(shu)時(shi)節(jie)的(de)養生重點。
此時(shi)(shi)應注意室內降溫，避免在(zai)烈日下曝(pu)曬，運動(dong)強度不宜過大，以防中(zhong)暑(shu)的(de)發生。同時(shi)(shi)《理虛元鑒》指(zhi)出：“夏防暑(shu)熱，又防因暑(shu)取涼”，這是(shi)告誡人們謹防“因暑(shu)貪(tan)涼”，在(zai)解暑(shu)的(de)同時(shi)(shi)一定要注意保護體內的(de)陽(yang)氣(qi)，不能過分貪(tan)涼。
大 暑 節 氣 中(zhong) 醫 養 生
大暑節氣中醫養生歌
小暑(shu)過后大暑(shu)至，節(jie)氣養生要記牢；
平和心態(tai)時刻(ke)遵，熱意綿(mian)綿(mian)不浮躁；
若要出(chu)門需趁早，烈日當空(kong)出(chu)行少；
外出(chu)回來先擦汗，切(qie)記莫先吹空調；
晨起晚(wan)間多運(yun)動，健康身心最(zui)重(zhong)要(yao)；
升陽溫中夏吃姜(jiang)，驅寒除濕體健壯；
液(ye)汗(han)較多飲白開，體血容(rong)量(liang)不能少(shao)；
降溫利(li)尿(niao)熱茶(cha)飲，新鮮果蔬補充到；
每天喝(he)點(dian)淡鹽水，防暑防涼防感冒；
辛辣油(you)膩要少吃(chi)，清淡飲食(shi)營養好；
清熱(re)解毒綠(lv)豆(dou)湯，寒涼(liang)食品(pin)莫(mo)貪妙；
精神充(chong)足(zu)少飲酒，皮膚清潔勤沖(chong)澡；
早起(qi)晚睡添午覺，睡眠充足體(ti)質好；
心靜永隨(sui)暑不酷，壓力緩解清涼繞；
防暑之品必攜身，感(gan)覺不適先用到；
聯系我們
【精(jing)鑫精(jing)工 卓越先鋒】
精鑫精工 KAY數控刀具
電(dian)話：/28629382
手機：
QQ：1119898970 568963992
郵箱：
地址：深圳市龍崗區(qu)橫崗街(jie)道榮德(de)國際時代廣場(chang)B棟1311
臺灣生產地址：彰(zhang)化(hua)縣鹿港鎮彰(zhang)鹿路(lu)五(wu)段東崎二(er)巷
大陸生產地址：廣東(dong)省東(dong)莞市(shi)長(chang)安鎮新(xin)安社區(qu)新(xin)街路70號
Copyright 2013 ssetao.cn 精鑫科技數控刀具（深圳）有限公司 版(ban)權所(suo)有 All Rights Reserved
